（通讯员：郭语）11月8日下午，由信誉最好的十大体育平台心理健康服务部开展的“茶韵书香·心栖吾境”茶艺疗愈读书分享会圆满结束。本次活动以“人人享有心理健康服务”为主题，结合中国传统茶艺与心理治愈型书籍分享，消除大众对心理健康问题服务的偏见。

活动开场由工作人员推荐讲解有关心理健康的书籍，通过幽默的口吻、丰富的内容介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》、《也许你该找个人聊聊》、《当下的力量》三本书籍，并观看了相关视频。

介绍书籍（张妍庭/摄）

随后，进入故事分享环节，五位同学分享了在遇见情绪问题与困扰时，他们是如何调节自身状态的，比如看动漫、看书、做自己喜欢的事等，并分享了从中获得的感悟与成长。

故事分享（张怡菲/摄）

最后，茶包制作与抽盲盒的环节，同学们将自己制作的茶包与写有自己当下的感想或励志语句的卡片封入牛皮纸袋中，完成盲盒，进行了随机抽取。盲盒的新颖为同学们的心灵碰撞提供了轨道，促进了思想的交汇与心灵的互相慰藉。

茶包制作（白钰瑄/摄）

成果展示（张怡菲/摄）

本次茶艺疗愈读书分享会通过这种富有柔性，温度和互动性的心理健康体验活动，不仅让员工初步了解了自己的内心状态，使员工更深层次的感受到当下积极心理的状态，觉察自己的变化，还学会调整情绪，有效地提升了心理健康状态水平。希望未来同学们更能积极面对心理挑战，做真实的自我。